1.7 km | 00:08:42 | 05:08/km日期: 2022-08-26 06:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 00'01" / 00'01" / 00'05" / 00'01" / 00'04" / 00'01" / 00'02" / 00'06" / 00'01" / 00'05" / 02'32" / 05'35" / 00'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+01'02") | 692 / 1692 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'01" | 00:00'01" |
2 | 00'01" | 00:00'02" |
3 | 00'05" | 00:00'07" |
4 | 00'01" | 00:00'08" |
5 | 00'04" | 00:00'12" |
6 | 00'01" | 00:00'13" |
7 | 00'02" | 00:00'15" |
8 | 00'06" | 00:00'21" |
9 | 00'01" | 00:00'22" |
10 | 00'05" | 00:00'27" |
11 | 02'32" | 00:02'59" |
12 | 05'35" | 00:08'34" |
1.7 | 00'00" | 00:08'42" |