5.1 km | 00:41:38 | 08:13/km日期: 2022-08-21 18:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'32" / 07'44" / 11'09" / 07'16" / 07'01" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+04'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+08'00") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 62.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'44" | 00:15'16" |
| 3 | 11'09" | 00:26'25" |
| 4 | 07'16" | 00:33'41" |
| 5 | 07'01" | 00:40'42" |
| 5.1 | 15'01" | 00:41'40" |
留言 
