Herro Wang 2015/08/21 訓練日誌 | Marathon's World

Herro Wang 台南
ID 154422

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4.1 km | 00:32:55 | 07:59/km

日期: 2015-08-21 18:58 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 06'53" / 07'28" / 08'30" / 08'58" / 09'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'48"

995 / 995

2

07'27"

(14'14")

07'26" (+00'38")

1000 / 1996

3

08'37"

(22'51")

08'32" (+01'44")

1008 / 3005

4

08'53"

(31'44")

08'57" (+02'09")

991 / 3997

5

01'11"

(32'55")

10'00" (+03'12")

118 / 4115

8月累積里程 : 7.20 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 285.4 km

Android - asus K01Q 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	07'28"	00:14'21"
3	08'30"	00:22'51"
4	08'58"	00:31'49"
4.1	09'32"	00:32'55"

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