王俊欽 2022/08/22 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
ID 492923

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5.8 km | 00:59:40 | 10:20/km

日期: 2022-08-22 14:02 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 15'10" / 08'08" / 09'16" / 11'26" / 10'30" / 11'02" /

基本訓練

8月累積里程 : 273.44 km

母子鱷魚蚵技-小灰累積 : 689.2 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'10"	00:15'10"
2	08'08"	00:23'18"
3	09'16"	00:32'34"
4	11'26"	00:44'00"
5	10'30"	00:54'30"
5.8	10'38"	01:03'00"

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