10.0 km | 00:58:23 | 05:50/km日期: 2022-08-06 19:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'26" / 06'07" / 05'56" / 05'39" / 05'56" / 06'00" / 05'47" / 05'45" / 05'35" / 05'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+02'29") | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 742.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'07" | 00:12'33" |
| 3 | 05'56" | 00:18'29" |
| 4 | 05'39" | 00:24'08" |
| 5 | 05'56" | 00:30'04" |
| 6 | 06'00" | 00:36'04" |
| 7 | 05'47" | 00:41'51" |
| 8 | 05'45" | 00:47'36" |
| 9 | 05'35" | 00:53'11" |
| 10 | 05'09" | 00:58'20" |
| 10.0 | 08'11" | 00:58'23" |
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