5.7 km | 00:56:00 | 09:53/km日期: 2022-07-26 19:13 - 平均心率: 120 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'24" / 07'39" / 13'43" / 07'24" / 07'13" / 17'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" (+06'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'47" (+10'34") | 662 / 5662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'39" | 00:16'03" |
| 3 | 13'43" | 00:29'46" |
| 4 | 07'24" | 00:37'10" |
| 5 | 07'13" | 00:44'23" |
| 5.7 | 17'47" | 00:56'10" |
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