4.1 km | 00:47:08 | 11:21/km日期: 2022-08-22 18:58 - 平均心率: 106 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 14'49" / 10'18" / 07'31" / 13'40" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+06'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'17" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'10" (+05'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+05'23") | 149 / 4149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'49" | 00:14'49" |
| 2 | 10'18" | 00:25'07" |
| 3 | 07'31" | 00:32'38" |
| 4 | 13'40" | 00:46'18" |
| 4.1 | 12'44" | 00:48'12" |
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