10.2 km | 00:54:39 | 05:21/km日期: 2022-08-23 19:56 - 總爬升: 187 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'33" / 05'15" / 05'22" / 05'27" / 05'13" / 05'03" / 04'56" / 04'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'59" (+00'12") | 209 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
380.45 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3759.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'33" | 00:17'34" |
| 4 | 05'15" | 00:22'49" |
| 5 | 05'22" | 00:28'11" |
| 6 | 05'27" | 00:33'38" |
| 7 | 05'13" | 00:38'51" |
| 8 | 05'03" | 00:43'54" |
| 9 | 04'56" | 00:48'50" |
| 10 | 04'47" | 00:53'37" |
| 10.2 | 05'00" | 00:54'40" |
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