8.0 km | 00:50:02 | 06:14/km日期: 2022-08-23 05:20 - 總爬升: 1167 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 8436 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 04'46" / 05'39" / 06'13" / 06'28" / 05'34" / 05'53" / 07'21" / 06'42" / 79'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 | 170 / 121 |
| 2 | | 05'46" (+00'56") | 1000 / 2001 | 169 / 102 |
| 3 | | 06'16" (+01'26") | 1001 / 3002 | 166 / 95 |
| 4 | | 06'42" (+01'52") | 1000 / 4002 | 169 / 87 |
| 5 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 5002 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'59" (+01'09") | 1002 / 6004 | 171 / 97 |
| 7 | | 07'30" (+02'40") | 1000 / 7005 | 160 / 82 |
| 8 | | 06'57" (+02'07") | 1001 / 8007 | 171 / 83 |
| 9 | | 12'00" (+07'10") | 11 / 8018 | 180 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.31 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'39" | 00:10'25" |
| 3 | 06'13" | 00:16'38" |
| 4 | 06'28" | 00:23'06" |
| 5 | 05'34" | 00:28'40" |
| 6 | 05'53" | 00:34'33" |
| 7 | 07'21" | 00:41'54" |
| 8 | 06'42" | 00:48'36" |
| 8.0 | 77'03" | 00:50'02" |
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