8.3 km | 01:06:43 | 08:01/km日期: 2022-08-23 17:51 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 8528 - 平均步頻: 127 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 52%
Pace: 07'48" / 07'52" / 07'37" / 07'36" / 07'50" / 07'44" / 08'29" / 07'28" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+00'08") | 1000 / 1000 | 133 / 95 |
| 2 | | 08'07" (+00'24") | 1000 / 2000 | 123 / 99 |
| 3 | | 07'43" | 1002 / 3002 | 141 / 91 |
| 4 | | 07'50" (+00'07") | 1000 / 4002 | 117 / 108 |
| 5 | | 07'49" (+00'06") | 1003 / 5006 | 137 / 93 |
| 6 | | 08'10" (+00'27") | 1000 / 6007 | 117 / 104 |
| 7 | | 08'12" (+00'29") | 1000 / 7007 | 132 / 92 |
| 8 | | 08'06" (+00'23") | 1001 / 8008 | 121 / 101 |
| 9 | | 09'16" (+01'33") | 298 / 8306 | 123 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 124.54 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'52" | 00:15'40" |
| 3 | 07'37" | 00:23'17" |
| 4 | 07'36" | 00:30'53" |
| 5 | 07'50" | 00:38'43" |
| 6 | 07'44" | 00:46'27" |
| 7 | 08'29" | 00:54'56" |
| 8 | 07'28" | 01:02'24" |
| 8.3 | 14'03" | 01:06'43" |
留言 
展開計圈分析
