TAKEO 2013/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

TAKEO 桃園
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7.0 km | 00:53:05 | 07:33/km

日期: 2013-06-14 19:44 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'09" / 07'20" / 08'01" / 07'37" / 07'48" / 08'03" / 283'20" /

基本訓練

6月累積里程 : 55.87 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, SY 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'20"	00:14'29"
3	08'01"	00:22'30"
4	07'37"	00:30'07"
5	07'48"	00:37'55"
6	08'03"	00:45'58"
7.0	07'00"	00:53'03"

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