6.0 km | 02:39:54 | 26:38/km日期: 2022-08-23 09:00 - 總爬升: 397 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 837 Cal - 平均步頻: 106
Pace: 15'38" / 34'34" / 37'34" / 26'38" / 38'37" / 35'36" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'33" (+18'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'43" (+15'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'17" (+07'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'38" (+10'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'59" (+14'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 36'09" (+20'31") | 1 / 6001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 34'34" | 00:50'12" |
| 3 | 37'34" | 01:27'46" |
| 4 | 26'38" | 01:54'24" |
| 5 | 38'37" | 02:33'01" |
| 6 | 35'36" | 03:08'37" |
| 6.0 | 32'03" | 03:08'39" |
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