6.5 km | 00:44:47 | 06:50/km日期: 2022-08-21 19:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'13" / 06'50" / 07'06" / 07'09" / 06'46" / 06'46" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" | 554 / 6554 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.80 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2623.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'50" | 00:14'03" |
| 3 | 07'06" | 00:21'09" |
| 4 | 07'09" | 00:28'18" |
| 5 | 06'46" | 00:35'04" |
| 6 | 06'46" | 00:41'50" |
| 6.6 | 06'18" | 00:45'20" |
HuiChe Tai 說推
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