linyunglung 2015/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

linyunglung 屏東
ID 586

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5.2 km | 00:52:03 | 10:04/km

日期: 2015-09-02 05:13 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 10'37" / 10'47" / 10'01" / 09'24" / 09'13" / 12'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

50'23"

(50'23")

09'59"

5040 / 5040

2

01'40"

(52'03")

09'56"

167 / 5207

9月累積里程 : 213.20 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 2312.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

Waterfrogman 和老趙說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'47"	00:21'24"
3	10'01"	00:31'25"
4	09'24"	00:40'49"
5	09'13"	00:50'02"
5.2	12'00"	00:52'03"

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