6.6 km | 00:33:34 | 05:03/km日期: 2022-08-22 05:38 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 97%
Pace: 05'12" / 05'11" / 05'07" / 05'04" / 05'00" / 04'54" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'02") | 631 / 6631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 253.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'11" | 00:10'23" |
| 3 | 05'07" | 00:15'30" |
| 4 | 05'04" | 00:20'34" |
| 5 | 05'00" | 00:25'34" |
| 6 | 04'54" | 00:30'28" |
| 6.6 | 04'55" | 00:33'35" |
留言 
展開計圈分析
