algebra0001 2015/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
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5.8 km | 00:52:05 | 08:58/km

日期: 2015-09-18 06:00 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92%

Pace: 09'43" / 08'26" / 09'04" / 09'03" / 09'02" / 08'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'08"

(09'08")

09'39" (+01'10")

945 / 945

2

08'36"

(17'44")

08'29"

1011 / 1957

3

09'06"

(26'50")

09'04" (+00'35")

1003 / 2960

4

09'01"

(35'51")

09'03" (+00'34")

994 / 3955

5

09'05"

(44'56")

09'00" (+00'31")

1008 / 4964

6

07'09"

(52'05")

08'59" (+00'30")

794 / 5758

自己一個人慢慢的跑著，欣賞著這風景，多美，回憶更美！

9月累積里程 : 500.30 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago

李成國, 無尾熊和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'43"	00:09'43"
2	08'26"	00:18'09"
3	09'04"	00:27'13"
4	09'03"	00:36'16"
5	09'02"	00:45'18"
5.8	08'56"	00:52'05"

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朋友動態

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