14.3 km | 01:24:06 | 05:53/km日期: 2015-09-17 05:48 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 05'43" / 06'07" / 05'57" / 05'51" / 06'06" / 06'14" / 06'08" / 06'01" / 06'06" / 05'59" / 05'47" / 05'35" / 05'37" / 06'14" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 323.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'07" | 00:11'50" |
| 3 | 05'57" | 00:17'47" |
| 4 | 05'51" | 00:23'38" |
| 5 | 06'06" | 00:29'44" |
| 6 | 06'14" | 00:35'58" |
| 7 | 06'08" | 00:42'06" |
| 8 | 06'01" | 00:48'07" |
| 9 | 06'06" | 00:54'13" |
| 10 | 05'59" | 01:00'12" |
| 11 | 05'47" | 01:05'59" |
| 12 | 05'35" | 01:11'34" |
| 13 | 05'37" | 01:17'11" |
| 14 | 06'14" | 01:23'25" |
| 14.3 | 05'20" | 01:24'56" |
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