10.2 km | 01:19:47 | 07:49/km日期: 2015-09-17 19:26 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 661 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 07'55" / 07'09" / 07'38" / 07'24" / 07'12" / 02'03" / 06'20" / 08'23" / 07'21" / 07'31" / 10'32" / 01'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+05'59") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'56" (+05'02") | 1030 / 2034 |
| 3 | | 07'49" (+05'55") | 963 / 2997 |
| 4 | | 07'27" (+05'33") | 1006 / 4003 |
| 5 | | 07'09" (+05'15") | 1006 / 5010 |
| 6 | | 01'54" | 1078 / 6088 |
| 7 | | 06'57" (+05'03") | 930 / 7019 |
| 8 | | 08'19" (+06'25") | 990 / 8009 |
| 9 | | 07'23" (+05'29") | 1010 / 9019 |
| 10 | | 07'33" (+05'39") | 999 / 10019 |
| 11 | | 10'34" (+08'40") | 1000 / 11019 |
中午實在吃太飽了，加上真的很累，請了假，好好休息，卻錯過了下午跑步的時間，改成晚上吧！
之前，很少晚上出來跑步，除了有約或是...，難得有這樣的清閒，沒有陽光的荼毒，只剩下清新的空氣與之共舞啊。只是會想睡覺呢，呵呵呵！
對了，在大門口時，GPS竟然大躍動，簡單換算一下，就扣掉0.8K吧。
期待著，期待著，期待著......
243
9月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'09" | 00:15'04" |
| 3 | 07'38" | 00:22'42" |
| 4 | 07'24" | 00:30'06" |
| 5 | 07'12" | 00:37'18" |
| 6 | 02'03" | 00:39'21" |
| 7 | 06'20" | 00:45'41" |
| 8 | 08'23" | 00:54'04" |
| 9 | 07'21" | 01:01'25" |
| 10 | 07'31" | 01:08'56" |
| 11 | 10'32" | 01:19'28" |
| 11.0 | 09'11" | 01:19'47" |
展開計圈分析
留言 
