2.8 km | 00:28:05 | 10:01/km日期: 2022-08-20 05:38 - 平均心率: 133 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'57" / 32'47" / 42'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'26" (+05'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+07'22") | 804 / 2804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
168.17 km 
NIKE tempo next 灰金 累積 :
487.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 32'47" | 00:38'44" |
| 2.8 | 42'03" | 01:12'34" |
留言 
