嚴家賢 2022/08/09 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
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5.0 km | 00:29:29 | 05:52/km

日期: 2022-08-09 22:17 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'13" / 06'35" / 05'32" / 05'32" / 05'40" / 05'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 5.02 km

Mizuno Shadow 4 累積 : 1503.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'35"	00:12'48"
3	05'32"	00:18'20"
4	05'32"	00:23'52"
5	05'40"	00:29'32"
5.0	05'28"	00:29'38"

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