嚴家賢 2022/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
ID 2441

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7.3 km | 00:42:56 | 05:54/km

日期: 2022-07-14 21:38 - 卡路里: 471 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'18" / 05'58" / 05'53" / 05'53" / 05'55" / 05'52" / 05'43" / 05'14" /

彰化

嚴家賢

·

基本訓練

7月累積里程 : 7.27 km

Mizuno Shadow 4 累積 : 1503.0 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'58"	00:12'16"
3	05'53"	00:18'09"
4	05'53"	00:24'02"
5	05'55"	00:29'57"
6	05'52"	00:35'49"
7	05'43"	00:41'32"
7.3	05'20"	00:42'57"

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