9.3 km | 01:17:26 | 08:21/km日期: 2022-08-16 18:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 92%
Pace: 07'45" / 07'19" / 05'58" / 06'17" / 10'04" / 08'26" / 09'55" / 13'53" / 06'08" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'04" (+04'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+03'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'53" (+07'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'24") | 265 / 9265 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'19" | 00:15'04" |
| 3 | 05'58" | 00:21'02" |
| 4 | 06'17" | 00:27'19" |
| 5 | 10'04" | 00:37'23" |
| 6 | 08'26" | 00:45'49" |
| 7 | 09'55" | 00:55'44" |
| 8 | 13'53" | 01:09'37" |
| 9 | 06'08" | 01:15'45" |
| 9.3 | 06'24" | 01:17'27" |
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