5.4 km | 00:34:58 | 06:30/km日期: 2022-08-20 07:40 - 平均心率: 165 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'22" / 07'55" / 06'46" / 09'38" / 07'40" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'13") | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'55" | 00:15'17" |
| 3 | 06'46" | 00:22'03" |
| 4 | 09'38" | 00:31'41" |
| 5 | 07'40" | 00:39'21" |
| 5.4 | 06'39" | 00:41'50" |
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