MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
鄧清巨(蘭潭跑跑部)
嘉義
ID 11539
195 位追隨者
跑鞋 (
7
)
愛迪達 波士頓 10
已使用了 1 年 10 個月 8 天
共跑了 23.3 km
給 4 星
ASICS 虎走
已使用了 7 年 6 個月 16 天
共跑了 0.0 km
我要評分
mizuno wave emperor 皇速
已使用了 7 年 6 個月 21 天
共跑了 218.9 km
給 5 星
adidas adizero adios boost 2 m
已使用了 8 年 9 個月 16 天
共跑了 206.9 km
給 5 星
MIZUNO wave rider 18
已使用了 9 年 26 天
共跑了 591.9 km
給 5 星
Y拖 母子鱷魚
已使用了 10 年 5 天
共跑了 398.4 km
給 4 星
真皮皮鞋
已使用了 10 年 4 個月 29 天
共跑了 66.8 km
給 5 星
單車 (
1
)
AUTHOR 6600
已使用了 9 年 4 個月 4 天
共騎了 12133.2 km
賽事 (
3
)
最佳成績:
全馬 : 03:40:59
半馬 : 01:46:49
即將參加 :
2024 台灣米倉田中馬拉松
11/10
剩餘天數 :
41
開心跑
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
76
穩、順
2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22
剩餘天數 :
83
跑開心
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
22317.5 km |
14659.0 km
2024 年 :
1407.8 km |
978.1 km
2024
(km)
(km)
Sep
210.3
66.0
Aug
223.1
39.1
Jul
181.2
0.0
Jun
112.2
0.0
May
129.4
101.0
Apr
134.1
72.5
朋友 (
167
)
群組 (
2
)
尋找社團
蘭潭跑跑部B
蘭潭跑跑部
more...
粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
702
)
2023/12/17
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 23500 推
2023/05/26
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 23000 推
2022/12/18
賀！鄧清巨(蘭潭跑跑部) 破PB - 全馬 | 03:40:59
2022/10/17
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 22500 推
2022/03/06
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 22000 推
2021/08/19
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 21500 推
2020/12/15
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 21000 推
2020/08/30
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 20500 推
2020/05/28
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 20000 推
2020/03/24
恭喜 鄧清巨(蘭潭跑跑部) 獲得 19500 推
more...
< 上一篇
下一篇 >
鄧清巨(蘭潭跑跑部)
850 m
|
00:44:53
|
05:16/100m
日期:
2022-08-20 18:10
-
卡路里:
170 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'25"
(00'25")
01'40" (+01'20")
22
47
2
00'23"
(00'48")
01'32" (+01'12")
24
47
3
00'46"
(01'34")
00'00"
46
4
00'25"
(01'59")
01'40" (+01'20")
21
46
5
00'25"
(02'24")
01'40" (+01'20")
23
48
展開計圈分析
6
00'46"
(03'10")
00'00"
46
7
00'30"
(03'40")
02'00" (+01'40")
22
52
8
00'19"
(03'59")
01'16" (+00'56")
22
41
9
00'47"
(04'46")
00'00"
47
10
00'27"
(05'13")
01'48" (+01'28")
22
49
11
00'20"
(05'33")
01'20" (+01'00")
22
42
12
00'48"
(06'21")
00'00"
48
13
00'31"
(06'52")
02'04" (+01'44")
21
52
14
00'16"
(07'08")
01'04" (+00'44")
22
38
15
00'50"
(07'58")
00'00"
50
16
00'30"
(08'28")
02'00" (+01'40")
20
50
17
00'16"
(08'44")
01'04" (+00'44")
22
38
18
00'50"
(09'34")
00'00"
50
19
00'32"
(10'06")
02'08" (+01'48")
21
53
20
00'15"
(10'21")
01'00" (+00'40")
20
35
21
00'54"
(11'15")
00'00"
54
22
00'31"
(11'46")
02'04" (+01'44")
20
51
23
01'41"
(13'27")
06'44" (+06'24")
20
121
24
00'51"
(14'18")
00'00"
51
25
00'29"
(14'47")
01'56" (+01'36")
20
49
26
01'48"
(16'35")
07'12" (+06'52")
22
130
27
00'52"
(17'27")
00'00"
52
28
00'28"
(17'55")
01'52" (+01'32")
20
48
29
01'51"
(19'46")
07'24" (+07'04")
21
132
30
00'49"
(20'35")
00'00"
49
31
00'33"
(21'08")
02'12" (+01'52")
19
52
32
00'05"
(21'13")
00'20"
19
24
33
01'06"
(22'19")
00'00"
66
34
00'37"
(22'56")
00'00"
37
35
00'51"
(23'47")
00'00"
51
36
00'29"
(24'16")
01'56" (+01'36")
19
48
37
01'52"
(26'08")
07'28" (+07'08")
19
131
38
00'48"
(26'56")
00'00"
48
39
00'26"
(27'22")
01'44" (+01'24")
22
48
40
01'54"
(29'16")
07'36" (+07'16")
22
136
41
00'51"
(30'07")
00'00"
51
42
00'26"
(30'33")
01'44" (+01'24")
19
45
43
01'53"
(32'26")
07'32" (+07'12")
20
133
44
00'49"
(33'15")
00'00"
49
45
00'24"
(33'39")
01'36" (+01'16")
19
43
46
01'58"
(35'37")
07'52" (+07'32")
21
139
47
00'52"
(36'29")
00'00"
52
48
00'25"
(36'54")
01'40" (+01'20")
19
44
49
01'53"
(38'47")
07'32" (+07'12")
19
132
50
00'49"
(39'36")
00'00"
49
51
00'26"
(40'02")
01'44" (+01'24")
18
44
52
02'51"
(42'53")
11'24" (+11'04")
22
193
53
01'16"
(44'09")
00'00"
76
54
01'58"
(46'07")
00'00"
118
效率 = 划手數 + 時間(秒)
8月累積里程 :
9.48 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
鄒宗儒
和
Ann_Lin
說推
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
22317.5 km | 
14659.0 km
850 m | 00:44:53 | 05:16/100m
展開計圈分析
留言 
