5.2 km | 00:39:21 | 07:37/km日期: 2022-08-14 16:06 - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'21" / 06'56" / 07'40" / 09'48" / 10'44" / 10'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'28" (+03'32") | 157 / 5157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 37.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'56" | 00:14'17" |
| 3 | 07'40" | 00:21'57" |
| 4 | 09'48" | 00:31'45" |
| 5 | 10'44" | 00:42'29" |
| 5.2 | 10'46" | 00:44'11" |
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