李小倫 2015/09/13 訓練日誌

李小倫彰化
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李小倫

10.0 km | 01:00:40 | 06:02/km

日期: 2015-09-13 17:21 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 06'19" / 06'13" / 06'05" / 06'09" / 06'07" / 06'15" / 05'55" / 06'00" / 05'54" / 05'39" / 03'53" /

月跑量嚴重落後啊啊啊啊啊

9月累積里程 : 75.19 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 杉哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'13"	00:12'32"
3	06'05"	00:18'37"
4	06'09"	00:24'46"
5	06'07"	00:30'53"
6	06'15"	00:37'08"
7	05'55"	00:43'03"
8	06'00"	00:49'03"
9	05'54"	00:54'57"
10	05'39"	01:00'36"
10.0	03'44"	01:00'43"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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