7.0 km | 00:45:46 | 06:32/km日期: 2022-08-19 19:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 06'15" / 06'06" / 06'20" / 06'25" / 06'42" / 07'03" / 06'53" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'57") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+01'15") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'06" | 00:12'21" |
| 3 | 06'20" | 00:18'41" |
| 4 | 06'25" | 00:25'06" |
| 5 | 06'42" | 00:31'48" |
| 6 | 07'03" | 00:38'51" |
| 7 | 06'53" | 00:45'44" |
| 7.0 | 06'25" | 00:45'46" |
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