3.1 km | 00:20:52 | 06:46/km日期: 2022-08-14 07:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 06'37" / 06'50" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 391 / 391 |
| 2 | | 06'37" (+00'22") | 382 / 774 |
| 3 | | 06'28" (+00'13") | 378 / 1152 |
| 4 | | 06'19" (+00'04") | 379 / 1531 |
| 5 | | 07'01" (+00'46") | 382 / 1913 |
| 6 | | 06'50" (+00'35") | 380 / 2294 |
| 7 | | 06'45" (+00'30") | 381 / 2676 |
| 8 | | 06'49" (+00'34") | 373 / 3050 |
| 9 | | 21'16" (+15'01") | 29 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 64.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'37" | 00:13'11" |
| 3 | 06'50" | 00:20'01" |
| 3.1 | 10'53" | 00:20'53" |
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