Loklok Cheung 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

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8.1 km | 00:45:21 | 05:35/km

日期: 2015-09-15 19:46 - 總爬升: 123 m - 地點: Hong Kong Island - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 05'46" / 04'54" / 06'02" / 05'07" / 04'54" / 06'26" / 05'46" / 05'42" / 06'36" /

9月累積里程 : 172.10 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, 悠跑andy 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	04'54"	00:10'40"
3	06'02"	00:16'42"
4	05'07"	00:21'49"
5	04'54"	00:26'43"
6	06'26"	00:33'09"
7	05'46"	00:38'55"
8	05'42"	00:44'37"
8.1	06'33"	00:45'21"

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