12.0 km | 01:06:34 | 05:32/km日期: 2022-08-16 18:50 - 平均心率: 156 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'06" / 05'16" / 05'05" / 05'18" / 05'14" / 05'19" / 05'11" / 04'59" / 04'52" / 05'20" / 07'16" / 06'32" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'32") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'09" | 8000 / 10000 |
| 3 | | 06'54" (+01'45") | 2000 / 12000 |
| 4 | | 09'13" (+04'04") | 11 / 12011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 257.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'16" | 00:11'22" |
| 3 | 05'05" | 00:16'27" |
| 4 | 05'18" | 00:21'45" |
| 5 | 05'14" | 00:26'59" |
| 6 | 05'19" | 00:32'18" |
| 7 | 05'11" | 00:37'29" |
| 8 | 04'59" | 00:42'28" |
| 9 | 04'52" | 00:47'20" |
| 10 | 05'20" | 00:52'40" |
| 11 | 07'16" | 00:59'56" |
| 12 | 06'32" | 01:06'28" |
| 12.0 | 08'43" | 01:06'34" |
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