7.1 km | 00:55:25 | 07:48/km日期: 2015-09-16 05:53 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 09'51" / 07'12" / 07'04" / 07'16" / 07'26" / 07'24" / 08'19" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" (+02'50") | 948 / 948 |
| 2 | | 07'20" (+00'19") | 991 / 1940 |
| 3 | | 07'01" | 1004 / 2944 |
| 4 | | 07'13" (+00'12") | 998 / 3943 |
| 5 | | 07'27" (+00'26") | 1010 / 4953 |
| 6 | | 07'19" (+00'18") | 1006 / 5960 |
| 7 | | 08'18" (+01'17") | 999 / 6959 |
| 8 | | 12'57" (+05'56") | 100 / 7059 |
記憶力真的大不如前，人老了，就得認老，不要再去與是是非非牽扯不清，唉！卻也不能啊！
今天早上是防災的預演，時間沒有那麼的充裕，不過至少有動到，還認識了新朋友，聊他兒子的事情呢，天下父母心。
9月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 07'12" | 00:17'03" |
| 3 | 07'04" | 00:24'07" |
| 4 | 07'16" | 00:31'23" |
| 5 | 07'26" | 00:38'49" |
| 6 | 07'24" | 00:46'13" |
| 7 | 08'19" | 00:54'32" |
| 7.1 | 14'47" | 00:55'25" |
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