阿奇拉（Akira） 2013/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

4.1 km | 00:22:45 | 05:36/km

日期: 2013-06-15 06:51 - 地點: 三重堤外道路 - 天氣: 熱到跑不動的天氣~ - 卡路里: 254 Cal

Pace: 05'39" / 05'18" / 05'41" / 05'52" / 04'43" /

6月累積里程 : 146.83 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, 變裝跑者（忍者）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'18"	00:10'57"
3	05'41"	00:16'38"
4	05'52"	00:22'30"
4.1	04'42"	00:22'45"

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朋友動態

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