2.3 km | 00:15:11 | 06:41/km日期: 2022-08-17 19:35 - 平均心率: 141 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'25" / 06'53" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'28") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'59" (+00'35") | 272 / 2272 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 84.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'53" | 00:13'18" |
2.3 | 07'01" | 00:15'13" |