changchiateng 2013/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
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5.9 km | 00:48:40 | 08:18/km

日期: 2013-06-12 06:03 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 20'36" / 05'24" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 06'04" /

6月累積里程 : 238.51 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 WIDE 累積 : 1864.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

翁松風和 OAblack 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'36"	00:20'36"
2	05'24"	00:26'00"
3	05'52"	00:31'52"
4	05'44"	00:37'36"
5	05'52"	00:43'28"
5.9	06'03"	00:48'40"

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