7.0 km | 00:39:22 | 05:36/km日期: 2022-08-15 21:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'25" / 05'41" / 05'34" / 05'25" / 05'37" / 05'34" / 05'49" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'37") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 189.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'41" | 00:12'06" |
| 3 | 05'34" | 00:17'40" |
| 4 | 05'25" | 00:23'05" |
| 5 | 05'37" | 00:28'42" |
| 6 | 05'34" | 00:34'16" |
| 7 | 05'49" | 00:40'05" |
| 7.0 | 06'17" | 00:40'16" |
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