5.3 km | 00:33:03 | 06:16/km日期: 2015-08-20 20:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'27" / 05'54" / 05'56" / 06'34" / 06'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'29") | 1006 / 1006 | 164 / 94 |
| 2 | | 05'55" | 995 / 2002 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'55" | 1002 / 3005 | 173 / 97 |
| 4 | | 06'45" (+00'50") | 1001 / 4006 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 993 / 4999 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 260 / 5260 | 150 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 52.98 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'54" | 00:12'21" |
| 3 | 05'56" | 00:18'17" |
| 4 | 06'34" | 00:24'51" |
| 5 | 06'31" | 00:31'22" |
| 5.3 | 06'27" | 00:33'03" |
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