飛羚 2015/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

飛羚高雄
ID 70768

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5.1 km | 00:36:53 | 07:16/km

日期: 2015-09-01 20:18 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 07'43" / 07'18" / 07'19" / 07'03" / 07'03" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'42" (+00'40")

984 / 984

2

07'16"

(14'52")

07'12" (+00'10")

1008 / 1993

3

07'28"

(22'20")

07'22" (+00'20")

1011 / 3004

4

07'03"

(29'23")

07'03" (+00'01")

997 / 4002

5

07'03"

(36'26")

07'02"

1000 / 5002

6

00'27"

(36'53")

07'18" (+00'16")

61 / 5064

與夏哥跑完5公里(高師大)😄

9月累積里程 : 43.41 km

亞瑟士型號累積 : 161.2 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

黃富興和林士程說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'18"	00:15'01"
3	07'19"	00:22'20"
4	07'03"	00:29'23"
5	07'03"	00:36'26"
5.1	07'00"	00:36'53"

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朋友動態

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