10.0 km | 00:52:26 | 05:13/km日期: 2022-08-15 08:17 - 平均心率: 107 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 210
Pace: 05'41" / 05'25" / 05'17" / 05'19" / 05'17" / 05'16" / 05'25" / 05'35" / 04'38" / 04'29" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
190.29 km 
MIT母子鱷魚 超跑Y拖三代-yellow 累積 :
845.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'25" | 00:11'06" |
| 3 | 05'17" | 00:16'23" |
| 4 | 05'19" | 00:21'42" |
| 5 | 05'17" | 00:26'59" |
| 6 | 05'16" | 00:32'15" |
| 7 | 05'25" | 00:37'40" |
| 8 | 05'35" | 00:43'15" |
| 9 | 04'38" | 00:47'53" |
| 10 | 04'29" | 00:52'22" |
| 10.0 | 04'26" | 00:52'27" |
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