9.8 km | 01:09:42 | 07:07/km日期: 2022-08-14 07:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 06'26" / 06'48" / 06'45" / 08'49" / 14'05" / 07'26" / 07'07" / 08'04" / 26'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'28" (+03'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'45") | 776 / 9776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 220.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'26" | 00:12'55" |
| 3 | 06'48" | 00:19'43" |
| 4 | 06'45" | 00:26'28" |
| 5 | 08'49" | 00:35'17" |
| 6 | 14'05" | 00:49'22" |
| 7 | 07'26" | 00:56'48" |
| 8 | 07'07" | 01:03'55" |
| 9 | 08'04" | 01:11'59" |
| 9.8 | 26'24" | 01:32'29" |
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