7.3 km | 01:01:07 | 08:24/km日期: 2022-08-13 22:19 - 地點: 屏東大學 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 155 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 11386 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 94%
Pace: 06'47" / 07'08" / 09'43" / 10'25" / 07'08" / 08'02" / 08'55" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" | 1009 / 1009 | 161 / 90 |
| 2 | | 07'04" (+00'16") | 1009 / 2018 | 171 / 82 |
| 3 | | 09'37" (+02'49") | 1003 / 3022 | 200 / 51 |
| 4 | | 10'24" (+03'36") | 1000 / 4022 | 210 / 45 |
| 5 | | 07'08" (+00'20") | 1007 / 5029 | 167 / 83 |
| 6 | | 08'03" (+01'15") | 1004 / 6034 | 183 / 67 |
| 7 | | 08'57" (+02'09") | 1001 / 7035 | 184 / 60 |
| 8 | | 10'08" (+03'20") | 274 / 7310 | 209 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
26.52 km 
NIKE AIR VAPORMAX CS 累積 :
66.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'08" | 00:13'55" |
| 3 | 09'43" | 00:23'38" |
| 4 | 10'25" | 00:34'03" |
| 5 | 07'08" | 00:41'11" |
| 6 | 08'02" | 00:49'13" |
| 7 | 08'55" | 00:58'08" |
| 7.3 | 10'52" | 01:01'07" |
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