柯松憲 2015/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

柯松憲南投
ID 110965

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9.1 km | 00:46:21 | 05:06/km

日期: 2015-09-13 07:40 - 地點: 南投千秋里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 763 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'15" / 04'59" / 05'05" / 05'10" / 04'59" / 04'59" / 05'02" / 05'07" / 05'11" / 06'54" /

9月累積里程 : 77.58 km

XT 上傳 | 9 years ago

kevin chung, ☕陳松禮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'59"	00:10'14"
3	05'05"	00:15'19"
4	05'10"	00:20'29"
5	04'59"	00:25'28"
6	04'59"	00:30'27"
7	05'02"	00:35'29"
8	05'07"	00:40'36"
9	05'11"	00:45'47"
9.1	06'54"	00:46'21"

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