6.8 km | 00:43:29 | 06:24/km日期: 2022-08-12 14:10 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 88 - 卡路里: 94 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 35°C - 濕度: 45%
Pace: 07'06" / 05'33" / 06'10" / 10'18" / 05'17" / 04'50" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" (+05'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'34") | 785 / 6785 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 167.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'33" | 00:12'39" |
| 3 | 06'10" | 00:18'49" |
| 4 | 10'18" | 00:29'07" |
| 5 | 05'17" | 00:34'24" |
| 6 | 04'50" | 00:39'14" |
| 6.8 | 05'24" | 00:43'29" |
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