3.2 km | 00:31:28 | 09:57/km日期: 2022-08-07 09:55 - 平均心率: 150 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 08'06" / 10'05" / 15'01" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'31" (+06'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'58") | 158 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 10'05" | 00:18'11" |
| 3 | 15'01" | 00:33'12" |
| 3.2 | 08'36" | 00:34'34" |
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