4.3 km | 00:29:31 | 06:54/km日期: 2022-08-12 18:39 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 08'36" / 06'06" / 06'55" / 06'23" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+02'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 270 / 4270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 294.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 06'06" | 00:14'42" |
| 3 | 06'55" | 00:21'37" |
| 4 | 06'23" | 00:28'00" |
| 4.3 | 05'44" | 00:29'33" |
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