5.2 km | 01:02:31 | 12:02/km日期: 2022-08-13 18:01 - 平均心率: 92 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 98
Pace: 12'59" / 11'36" / 12'56" / 11'21" / 10'49" / 14'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'20" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'37" (+03'49") | 194 / 5194 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 187.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 11'36" | 00:24'35" |
| 3 | 12'56" | 00:37'31" |
| 4 | 11'21" | 00:48'52" |
| 5 | 10'49" | 00:59'41" |
| 5.2 | 14'34" | 01:02'31" |
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