8.0 km | 00:58:16 | 07:17/km日期: 2022-08-11 19:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 07'48" / 07'29" / 07'25" / 07'20" / 07'30" / 06'53" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'03") | 567 / 6567 |
| 8 | | 06'45" | 706 / 7273 |
| 9 | | 06'27" | 724 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
152.80 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2623.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'48" | 00:15'21" |
| 3 | 07'29" | 00:22'50" |
| 4 | 07'25" | 00:30'15" |
| 5 | 07'20" | 00:37'35" |
| 6 | 07'30" | 00:45'05" |
| 7 | 06'53" | 00:51'58" |
| 8.0 | 06'29" | 00:58'27" |
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