4.4 km | 00:53:45 | 12:11/km日期: 2022-08-09 19:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 15'06" / 12'48" / 15'03" / 07'29" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'20" (+07'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+05'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+07'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'05") | 408 / 4408 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 121.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 12'48" | 00:27'54" |
| 3 | 15'03" | 00:42'57" |
| 4 | 07'29" | 00:50'26" |
| 4.4 | 07'35" | 00:53'32" |
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