5.0 km | 00:31:43 | 06:20/km日期: 2022-08-11 22:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'27" / 05'47" / 06'55" / 07'04" / 07'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'00") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'47" | 00:11'14" |
| 3 | 06'55" | 00:18'09" |
| 4 | 07'04" | 00:25'13" |
| 5 | 07'15" | 00:32'28" |
| 5.0 | 06'09" | 00:32'31" |
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