5.4 km | 00:44:42 | 08:14/km日期: 2022-08-10 19:42 - 平均心率: 116 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'46" / 16'28" / 08'09" / 07'53" / 07'28" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'33" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" | 419 / 5419 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 16'28" | 00:25'14" |
| 3 | 08'09" | 00:33'23" |
| 4 | 07'53" | 00:41'16" |
| 5 | 07'28" | 00:48'44" |
| 5.4 | 06'37" | 00:51'31" |
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