5.9 km | 00:55:24 | 09:25/km日期: 2022-08-12 06:26 - 平均心率: 125 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'06" / 07'48" / 11'24" / 10'10" / 07'46" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'04" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'17" (+01'32") | 881 / 5881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 181.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'48" | 00:16'54" |
| 3 | 11'24" | 00:28'18" |
| 4 | 10'10" | 00:38'28" |
| 5 | 07'46" | 00:46'14" |
| 5.9 | 09'15" | 00:54'24" |
ricky tseng 說推
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